私は、会社勤めの30代男性です。
会社でやってる健康診断でまさかの脂質異常と診断されて、メタボ予備軍となってしまいました。
このままではダメだと決意し、縄跳びと筋トレをメインに体を鍛えています。
私はこれまで体を鍛えるためにトレーニング器具をいろいろ買ったのですが、トレーニング用の部屋やスペースがなく、生活スペースでトレーニング器具を使っていました。
そのため、次第に準備・片付けが面倒になりトレーニングが続きしていませんでした。
(ただ、今でもトレーニング部屋への野望があります)
なかなか続かないトレーニングですが、ある本をきっかけにトレーニングが続くようになりました。
その本には、筋肉の成長には段階があり、その段階に合わせてフォーカスする箇所を変えないと筋肉の成長を実感出来ずに続かないと書いてありました。
それまでは、筋肉が大きくなったかしか見ていませんでしたが、筋力が増えて持てる重量が増えたかをフォーカスするとみるみる重量が上がっていることに気がつきました。
自分の筋肉が成長していることがわかると、疲れていても筋トレを欠かさないようになりました。
(今まではちょっとの疲労感でサボっていたのに……!)
継続出来たきっかけを筋トレで挫折を続けている知人に話すと、その人も継続していると喜んでくれました。
このことから商品を紹介する際には、良い点悪い点をふまえた使い方を提案したいと思っています。
商品の使い方例があると具体的にイメージが湧き、トレーニングが継続できると思うからです。